A Gyulladásról

A gyulladásról (amely egyébként bizonyítéka annak, hogy az immunrendszerünk éppen dolgozik egy sérülés vagy fertőzés megoldásán) nemrégiben derült ki, hogy a betegségek előrehaladásában jelentős szerepet játszik. Sokszor könnyű észrevenni (pl. vöröses szín vagy duzzanat a bőrünkön), de bizony számtalan esetben alig észrevehetően jelenik meg. Míg nyilvánvaló gyulladás történhet az izületeinkben, krónikus “csendes gyulladás” fordulhat elő az artériákban  (a szabad radikálisok hatásaként), ami teljesen észrevétlen maradhat. Az ilyen csendes gyulladás okozhat szívproblémákat és ezenkívül olyan betegségekkel lehet lapcsolatban, mint az Alzheimer, arthritis (izületi gyulladás), autoimmun megbetegedések, Parkinson és rák.

Ön is aktív szerepet vállalhat a gyulladás létrejöttének megakadályozásában illetve legyőzésében. Az életstílusunk részét kell, hogy képezze a mindennapi gyulladás-ellenes táplálkozás, stressz szintünk menedzselése, rendszeres mérsékelt intenzítású sporttevékenység, rendszeres méregtelenítés, a környezetünkben megtalálható mérgek és gyulladáskeltő ágensek elkerülése és végül, de nem utolsó sorban, testünk rendszeres leföldelése!

 

Testünk Leföldelése és A Méregtelenítés

Néhány egyénnél főként, akik krónikus gyulladástól, kötőszövet és izomszövet fájdalomtól (fibromyalgia), depressziótól vagy krónikus fáradtságtól szenvednek vagy orvos által felírt gyógyszereket szednek, előfordulhat, hogy amikor leföldelik a testüket levertnek érzik magukat, esetleg influenza-szerű tüneteket tapasztalnak. Igen nagy valószínűséggel a földelés beindított egy méregtelenítési folyamatot. Ahogy a mérgek átmennek a szervezeten illetve elhagyják azt, egy rövid ideig úgy érezhetjük magunkat, mintha elkaptuk volna az influenzát, enyhe émelygéssel, akár hasmenéssel is. Ilyen esetkben érdemes abbahagyni a folyamatos földelést és áttérni a rövidebb (például napi egy óra időtartamú) alkalmazásra, amely a későbbiekben folyamatosan növelhető.