A gyulladásról (amely egyébként bizonyítéka annak, hogy az immunrendszerünk éppen dolgozik egy sérülés vagy fertőzés megoldásán) nemrégiben derült ki, hogy a betegségek előrehaladásában jelentős szerepet játszik. Sokszor könnyű észrevenni (pl. vöröses szín vagy duzzanat a bőrünkön), de bizony számtalan esetben alig észrevehetően jelenik meg. Míg nyilvánvaló gyulladás történhet az izületeinkben, krónikus “csendes gyulladás” fordulhat elő az artériákban (a szabad radikálisok hatásaként), ami teljesen észrevétlen maradhat. Az ilyen csendes gyulladás okozhat szívproblémákat és ezenkívül olyan betegségekkel lehet lapcsolatban, mint az Alzheimer, arthritis (izületi gyulladás), autoimmun megbetegedések, Parkinson és rák.
Ön is aktív szerepet vállalhat a gyulladás létrejöttének megakadályozásában illetve legyőzésében. Az életstílusunk részét kell, hogy képezze a mindennapi gyulladás-ellenes táplálkozás, stressz szintünk menedzselése, rendszeres mérsékelt intenzítású sporttevékenység, rendszeres méregtelenítés, a környezetünkben megtalálható mérgek és gyulladáskeltő ágensek elkerülése és végül, de nem utolsó sorban, testünk rendszeres leföldelése!
QuantumRider Blogja 